Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler

Beslenme uzmanlarının önerdiği, kalori hesaplı, protein değerli fit tariflerle sağlıklı beslenmeyi keşfedin.

94+ Tarif
10 Kategori
11 Diyet Türü
Düşük Kalori
Yüksek Protein
15 dk
Sağlıklı Yemek
Tümü Kahvaltı Ana Yemek Atıştırmalık Salata Çorba Smoothie Tatlı Ara Öğün Pre-Workout Post-Workout
Filtreler
Diyet Türü
Normal Vegan Vejetaryen Glutensiz Laktozsuz Ketojenik Düşük Karb Yüksek Protein Düşük Kalori Paleo Akdeniz
Zorluk Seviyesi
Çok Kolay Kolay Orta Zor
Maksimum Kalori
200 kcal 300 kcal 400 kcal 500 kcal
Hazırlık Süresi
15 dk 30 dk 1 saat
Popüler Etiketler
#protein #vegan #tavuk #yoğurt #düşük kalori #düşük karbonhidrat #yulaf #peynir #muz #avokado #akdeniz #glutensiz #sebze #vejetaryen #yumurta
Ne yapacağına karar veremedin mi?
94 tarif bulundu "yoğurt" için
Kabaklı Tavuklu Yoğurt Salatası
Yüksek Protein
Salata
Kabaklı Tavuklu Yoğurt Salatası

Tavuk, kabak ve yoğurtla hazırlanan hafif, proteinli ve ferah salata.

360 kcal
42 g
25 dk
Kolay
Tavuklu Yeşil Elma Salatası
Yüksek Protein
Salata
Tavuklu Yeşil Elma Salatası

Tavuk, yeşil elma ve yoğurtlu sosla hazırlanan tatlı-ekşi aromalı protein salata...

390 kcal
40 g
22 dk
Kolay
Hindi Füme Sezar Salata
Yüksek Protein Hızlı
Salata
Hindi Füme Sezar Salata

Hindi füme, marul ve yoğurtlu sosla hazırlanan hızlı, proteinli ve hafif sezar s...

340 kcal
30 g
8 dk
Çok Kolay
Kremasız Coleslaw Fit
Düşük Kalori Hızlı
Salata
Kremasız Coleslaw Fit

Lahana, havuç ve yoğurtlu sosla hazırlanan hafifletilmiş, düşük kalorili colesla...

190 kcal
8 g
10 dk
Çok Kolay
Salatalıklı Dereotlu Yoğurt Salatası
Düşük Kalori Hızlı
Salata
Salatalıklı Dereotlu Yoğurt Salatası

Salatalık, yoğurt ve dereotu ile hazırlanan ferah, düşük kalorili ve pratik sala...

135 kcal
9 g
5 dk
Çok Kolay
Yoğurtlu Tavuklu Salata
Yüksek Protein
Salata
Yoğurtlu Tavuklu Salata

Didiklenmiş tavuk, yoğurt ve sebzelerle hazırlanan hafif ve yüksek proteinli sal...

365 kcal
43 g
20 dk
Çok Kolay
Kabaklı Yoğurtlu Salata
Düşük Kalori Hızlı
Salata
Kabaklı Yoğurtlu Salata

Kabak, yoğurt ve sarımsakla hazırlanan hafif, düşük kalorili ve ferah salata.

190 kcal
11 g
14 dk
Kolay
Havuçlu Yoğurtlu Salata
Düşük Kalori Hızlı
Salata
Havuçlu Yoğurtlu Salata

Rendelenmiş havuç ve yoğurtla hazırlanan hafif, ferah ve pratik salata.

210 kcal
10 g
11 dk
Çok Kolay
Hindi Köfteli Salata
Yüksek Protein
Salata
Hindi Köfteli Salata

Hindi köftesi, yeşillik ve yoğurtlu sosla hazırlanan yüksek proteinli, doyurucu ...

430 kcal
42 g
30 dk
Orta
Tavuklu Lahana Salatası
Düşük Kalori
Salata
Tavuklu Lahana Salatası

Tavuk, beyaz lahana ve yoğurtlu sosla hazırlanan proteinli ve düşük kalorili sal...

360 kcal
38 g
24 dk
Kolay
Köfteli Fit Salata
Yüksek Protein
Salata
Köfteli Fit Salata

Yağsız köfte, yeşillik ve yoğurtlu sosla hazırlanan yüksek proteinli doyurucu sa...

490 kcal
40 g
30 dk
Orta
Yoğurtlu Kereviz Salatası
Düşük Kalori Hızlı
Salata
Yoğurtlu Kereviz Salatası

Kereviz, yoğurt ve cevizle hazırlanan ferah, düşük kalorili ve lifli salata.

235 kcal
10 g
10 dk
Kolay