Hindi Füme Sezar Salata
Yüksek Protein
Salata

Hindi Füme Sezar Salata

Hindi füme, marul ve yoğurtlu sosla hazırlanan hızlı, proteinli ve hafif sezar salatası.

37 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 8 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
340 kcal
Kalori
30 g
Protein
18 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
5 g
Lif
5 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Marulu doğrayın.

  2. 2

    Hindi fümeyi şeritler halinde kesin.

  3. 3

    Yoğurt, hardal, limon suyu ve karabiberle sos hazırlayın.

  4. 4

    Ekmek dilimini küçük küpler halinde kızartın.

  5. 5

    Tüm malzemeleri karıştırıp servis edin.

İpuçları

Düşük tuzlu hindi füme kullanırsanız sodyum azalır.

Etiketler