Tavuklu Avokado Wrap
Yüksek Protein
Antrenman Sonrası

Tavuklu Avokado Wrap

Tavuk, avokado ve tam buğday lavaşla hazırlanan doyurucu, proteinli toparlanma wrap'i.

26 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 12 dk
Toplam 22 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
560 kcal
Kalori
43 g
Protein
48 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
9 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Tavuğu pişirip dilimleyin.

  2. 2

    Avokadoyu ezin ve limon suyu ekleyin.

  3. 3

    Lavaşın üzerine avokadoyu sürün.

  4. 4

    Tavuk ve marulu ekleyip sarın.

  5. 5

    Servis edin.

İpuçları

Daha düşük kalorili yapmak için avokado miktarını azaltabilirsiniz.

Etiketler