Proteinli Portakallı Yoğurt
Yüksek Protein
Antrenman Sonrası

Proteinli Portakallı Yoğurt

Süzme yoğurt, protein tozu ve portakalla hazırlanan ferah, proteinli toparlanma kasesi.

26 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
310 kcal
Kalori
31 g
Protein
30 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
4 g
Lif
20 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Süzme yoğurt ve protein tozunu karıştırın.

  2. 2

    Portakalı küçük doğrayın.

  3. 3

    Yoğurdun üzerine ekleyin.

  4. 4

    Tarçınla servis edin.

İpuçları

Ferah ve hafif bir antrenman sonrası tatlı alternatifi olarak kullanılabilir.

Etiketler
#protein #portakal #yoğurt

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
Ana Yemek
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
420 kcal 25 dk
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
Antrenman Sonrası
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
340 kcal 14 dk
Dana Etli Bulgur Pilavı
Antrenman Sonrası
Dana Etli Bulgur Pilavı
570 kcal 40 dk