Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
Glutensiz
Antrenman Sonrası

Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding

Pirinç unu, süt ve protein tozuyla hazırlanan glutensiz, tatlı toparlanma pudingi.

77 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 6 dk
Pişirme 8 dk
Toplam 14 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
340 kcal
Kalori
26 g
Protein
46 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
2 g
Lif
14 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Süt, pirinç unu ve kakaoyu tencerede karıştırarak pişirin.

  2. 2

    Kıvam alınca ocaktan alın.

  3. 3

    Protein tozunu ekleyip karıştırın.

  4. 4

    Tarçınla servis edin.

İpuçları

Pirinç unu glutensiz karbonhidrat desteği sağlar.

Etiketler
#glutensiz #puding #protein

Benzer Tarifler

Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
Antrenman Sonrası
Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
360 kcal 24 dk
Tavuklu Nohutlu Salata
Antrenman Sonrası
Tavuklu Nohutlu Salata
500 kcal 22 dk
Dana Etli Bulgur Pilavı
Antrenman Sonrası
Dana Etli Bulgur Pilavı
570 kcal 40 dk
Proteinli Portakallı Yoğurt
Antrenman Sonrası
Proteinli Portakallı Yoğurt
310 kcal 5 dk