Tavuklu Lahana Salatası
Düşük Kalori
Salata

Tavuklu Lahana Salatası

Tavuk, beyaz lahana ve yoğurtlu sosla hazırlanan proteinli ve düşük kalorili salata.

83 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 12 dk
Pişirme 12 dk
Toplam 24 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
360 kcal
Kalori
38 g
Protein
18 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
7 g
Lif
8 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Tavuğu haşlayıp didikleyin.

  2. 2

    Lahana ve havucu ince doğrayın.

  3. 3

    Yoğurt, hardal ve limon suyuyla sos hazırlayın.

  4. 4

    Tavuk, sebze ve sosu karıştırın.

  5. 5

    Soğuk servis edin.

İpuçları

Lahanayı tuzla hafif ovmak daha yumuşak olmasını sağlar.