Yoğurtlu Tavuklu Salata
Yüksek Protein
Salata

Yoğurtlu Tavuklu Salata

Didiklenmiş tavuk, yoğurt ve sebzelerle hazırlanan hafif ve yüksek proteinli salata.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 12 dk
Toplam 20 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
365 kcal
Kalori
43 g
Protein
12 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
4 g
Lif
5 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Tavuğu haşlayıp didikleyin.

  2. 2

    Yoğurt, sarımsak ve baharatları karıştırın.

  3. 3

    Salatalığı küçük doğrayın.

  4. 4

    Tavuk, salatalık ve yoğurtlu sosu birleştirin.

  5. 5

    Dereotuyla servis edin.

İpuçları

Öğün hazırlığı için önceden haşlanmış tavuk kullanabilirsiniz.

Etiketler
#tavuk #yoğurt #protein

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
Ana Yemek
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
420 kcal 25 dk
Proteinli Brownie
Sağlıklı Tatlı
Proteinli Brownie
360 kcal 28 dk
Yoğurtlu Kereviz Salatası
Salata
Yoğurtlu Kereviz Salatası
235 kcal 10 dk