Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler

Beslenme uzmanlarının önerdiği, kalori hesaplı, protein değerli fit tariflerle sağlıklı beslenmeyi keşfedin.

15+ Tarif

10 Kategori

11 Diyet Türü

Düşük Kalori

Yüksek Protein

15 dk

Tümü Kahvaltı Ana Yemek Atıştırmalık Salata Çorba Smoothie Tatlı Ara Öğün Pre-Workout Post-Workout

15 tarif bulundu "çilek" için

Düşük Kalori Hızlı

Smoothie & İçecek

Muzsuz Çilekli Düşük Kalori Smoothie

Çilek, yoğurt ve suyla hazırlanan muzsuz, hafif ve düşük kalorili smoothie.

Proteinli Çilekli Kefir Smoothie

Kefir, çilek ve protein tozuyla hazırlanan yüksek proteinli, ferah smoothie.

Laktozsuz Çilekli Muz Smoothie

Laktozsuz süt, çilek ve muzla hazırlanan sindirimi kolay, ferah ve tatlı smoothi...

Çilekli Muzlu Fit Smoothie

Çilek, muz ve sütle hazırlanan klasik, hafif ve lezzetli fit smoothie.

Lor Peynirli Meyve Smoothie

Lor peyniri, muz ve çilekle hazırlanan yüksek proteinli ve tok tutan smoothie.

Pancar Çilek Smoothie

Pancar, çilek ve yoğurtla hazırlanan renkli, besleyici ve hafif smoothie.

Çilekli Yoğurt Smoothie

Çilek, yoğurt ve yulafla hazırlanan ferah, hafif ve pratik smoothie.

Çilekli Peynirli Roka Salatası

Çilek, peynir ve roka ile hazırlanan hafif, ferah ve tatlı-ekşi aromalı salata.

Izgara Tavuklu Çilek Salatası

Tavuk, çilek ve yeşilliklerle hazırlanan tatlı-ekşi aromalı yüksek proteinli sal...

Çilekli Kefir Shake

Kefir ve çilekle hazırlanan hafif, ferah ve hızlı içilebilir fit atıştırmalık.

Laktozsuz Çilekli Smoothie

Laktozsuz süt ve çilekle hazırlanan hafif, ferah ve sindirimi kolay atıştırmalık...

Bitter Çikolatalı Çilek

Çilek ve az miktarda bitter çikolatayla hazırlanan hafif ve kontrollü tatlı atış...

185 kcal

3 g

10 dk