Çilekli Kefir Shake
Vejetaryen
Atıştırmalık

Çilekli Kefir Shake

Kefir ve çilekle hazırlanan hafif, ferah ve hızlı içilebilir fit atıştırmalık.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 4 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 4 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
175 kcal
Kalori
9 g
Protein
24 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
4 g
Lif
18 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Kefir, çilek ve buzu blendera alın.

  2. 2

    Pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.

  3. 3

    Tarçın ekleyip servis edin.

İpuçları

Daha tok tutması için 1 yemek kaşığı yulaf ekleyebilirsiniz.

Etiketler