Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler

Beslenme uzmanlarının önerdiği, kalori hesaplı, protein değerli fit tariflerle sağlıklı beslenmeyi keşfedin.

73+ Tarif

10 Kategori

11 Diyet Türü

Düşük Kalori

Yüksek Protein

15 dk

Tümü Kahvaltı Ana Yemek Atıştırmalık Salata Çorba Smoothie Tatlı Ara Öğün Pre-Workout Post-Workout

73 tarif bulundu "smoothie" için

Laktozsuz Hızlı

Smoothie & İçecek

Laktozsuz Çilekli Muz Smoothie

Laktozsuz süt, çilek ve muzla hazırlanan sindirimi kolay, ferah ve tatlı smoothi...

Vegan Tropikal Smoothie

Mango, ananas ve badem sütüyle hazırlanan vegan, ferah ve tropikal smoothie.

Kefirli Yeşil Smoothie

Kefir, ıspanak ve yeşil elmayla hazırlanan ferah, hafif ekşi ve yeşil smoothie.

Armutlu Zencefil Smoothie

Armut, yoğurt ve zencefille hazırlanan hafif, aromatik ve lifli smoothie.

Yüksek Proteinli Çikolata Smoothie

Çikolatalı protein tozu, süt ve kakao ile hazırlanan yüksek proteinli tatlı smoo...

Kayısılı Kefir Smoothie

Kayısı, kefir ve yulafla hazırlanan lifli, ferah ve hafif tatlı smoothie.

Vişneli Kakao Smoothie

Vişne, kakao ve yoğurtla hazırlanan ekşi-tatlı aromalı, fit tatlı alternatifi sm...

Kavunlu Yoğurt Smoothie

Kavun, yoğurt ve nane ile hazırlanan yazlık, ferah ve hafif smoothie.

Bademli Hurmalı Smoothie

Hurma, badem ve sütle hazırlanan doğal tatlı ve enerji veren smoothie.

Yoğurtlu Ananas Smoothie

Ananas ve yoğurtla hazırlanan ferah, hafif ve tropikal aromalı smoothie.

Yeşil Elmalı Ispanak Smoothie

Yeşil elma, ıspanak ve limonla hazırlanan ferah, düşük kalorili yeşil smoothie.

Erikli Kefir Smoothie

Erik, kefir ve yulafla hazırlanan hafif ekşi aromalı, ferah ve lifli smoothie.

250 kcal

10 g

6 dk