Sucuksuz Fit Kahvaltı Menüsü
Öne Çıkan Akdeniz Diyeti
Kahvaltı

Sucuksuz Fit Kahvaltı Menüsü

Yumurta, peynir, sebze ve tam tahıllı ekmekle hazırlanan dengeli klasik kahvaltı menüsü.

6 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 7 dk
Toplam 15 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
410 kcal
Kalori
25 g
Protein
34 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
6 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yumurtaları haşlayın veya tavada pişirin.

  2. 2

    Peynir, zeytin ve sebzeleri tabağa alın.

  3. 3

    Tam tahıllı ekmeği ekleyin.

  4. 4

    Taze yeşilliklerle servis edin.

İpuçları

Kilo kontrolü için zeytin sayısını azaltabilirsiniz.

Etiketler
#klasik kahvaltı #fit #akdeniz

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Muzlu Yulaf Kasesi
Kahvaltı
Muzlu Yulaf Kasesi
340 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurtalı Tost
Kahvaltı
Avokadolu Yumurtalı Tost
310 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurta Tostu
Kahvaltı
Avokadolu Yumurta Tostu
385 kcal 11 dk