Sebzeli Lorlu Kahvaltı Wrap
Yüksek Protein
Kahvaltı

Sebzeli Lorlu Kahvaltı Wrap

Lor peyniri ve taze sebzelerle hazırlanan hafif, proteinli kahvaltı wrap tarifi.

27 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 7 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 7 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
350 kcal
Kalori
25 g
Protein
38 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
6 g
Lif
5 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Lor peynirini maydanoz ve karabiberle karıştırın.

  2. 2

    Lavaşın üzerine lor karışımını yayın.

  3. 3

    Sebzeleri ekleyin.

  4. 4

    Sıkıca sarıp servis edin.

İpuçları

Daha düşük kalorili yapmak için küçük boy lavaş kullanabilirsiniz.

Etiketler