Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler

Beslenme uzmanlarının önerdiği, kalori hesaplı, protein değerli fit tariflerle sağlıklı beslenmeyi keşfedin.

52+ Tarif

10 Kategori

11 Diyet Türü

Düşük Kalori

Yüksek Protein

15 dk

Tümü Kahvaltı Ana Yemek Atıştırmalık Salata Çorba Smoothie Tatlı Ara Öğün Pre-Workout Post-Workout

52 tarif bulundu "lor" için

Düşük Kalori

Atıştırmalık

Fırında Kabak Cipsi

Kabak dilimlerinin fırında çıtırlaştırılmasıyla hazırlanan düşük kalorili sağlık...

Yoğurtlu Salatalık Dip

Yoğurt, salatalık ve baharatlarla hazırlanan hafif, ferah ve düşük kalorili fit ...

Lor Peynirli Omlet

Lor peyniri ile protein oranı artırılmış, hafif ve doyurucu klasik fit omlet.

Ferah Limonlu Yoğurt Smoothie

Yoğurt, limon ve nane ile hazırlanan hafif, ferahlatıcı ve pratik smoothie.

Muzsuz Çilekli Düşük Kalori Smoothie

Çilek, yoğurt ve suyla hazırlanan muzsuz, hafif ve düşük kalorili smoothie.

Kabaklı Yeşil Smoothie

Çiğ kabak, elma ve limonla hazırlanan düşük kalorili, hafif ve yeşil smoothie.

Düşük Kalorili Salatalık Smoothie

Salatalık, limon ve nane ile hazırlanan çok hafif, ferahlatıcı smoothie.

Yeşil Elmalı Ispanak Smoothie

Yeşil elma, ıspanak ve limonla hazırlanan ferah, düşük kalorili yeşil smoothie.

Lor Peynirli Meyve Smoothie

Lor peyniri, muz ve çilekle hazırlanan yüksek proteinli ve tok tutan smoothie.

Salatalık Kefir Smoothie

Kefir, salatalık ve dereotu ile hazırlanan ferah, hafif ve düşük kalorili smooth...

Karpuzlu Naneli Smoothie

Karpuz ve nane ile hazırlanan çok hafif, ferahlatıcı ve düşük kalorili smoothie.

Kivili Salatalıklı Smoothie

Kivi, salatalık ve limonla hazırlanan düşük kalorili, ferah ve yeşil smoothie.

135 kcal

3 g

5 dk