Akdeniz Lorlu Makarna Salatası
Akdeniz Diyeti
Antrenman Sonrası

Akdeniz Lorlu Makarna Salatası

Tam buğday makarna, lor peyniri ve Akdeniz sebzeleriyle hazırlanan proteinli salata.

1 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 12 dk
Toplam 20 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
480 kcal
Kalori
30 g
Protein
62 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
9 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Makarnayı haşlayın ve soğutun.

  2. 2

    Sebzeleri doğrayın.

  3. 3

    Lor peyniri ve makarnayı karıştırın.

  4. 4

    Zeytinyağı ve limon suyu ekleyip servis edin.

İpuçları

Soğuk tüketilebildiği için öğün hazırlığına uygundur.

Etiketler
#akdeniz #lor #makarna

Benzer Tarifler

Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
Antrenman Sonrası
Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
360 kcal 24 dk
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
Antrenman Sonrası
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
340 kcal 14 dk
Dana Etli Bulgur Pilavı
Antrenman Sonrası
Dana Etli Bulgur Pilavı
570 kcal 40 dk
Proteinli Portakallı Yoğurt
Antrenman Sonrası
Proteinli Portakallı Yoğurt
310 kcal 5 dk