Lor Peynirli Omlet
Öne Çıkan Yüksek Protein
Kahvaltı

Lor Peynirli Omlet

Lor peyniri ile protein oranı artırılmış, hafif ve doyurucu klasik fit omlet.

5 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 6 dk
Toplam 11 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
310 kcal
Kalori
29 g
Protein
4 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
1 g
Lif
2 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yumurtaları bir kasede çırpın.

  2. 2

    Lor peyniri, maydanoz ve baharatları ekleyin.

  3. 3

    Tavayı zeytinyağıyla hafifçe yağlayın.

  4. 4

    Karışımı tavaya döküp kısık ateşte pişirin.

  5. 5

    Omleti katlayıp servis edin.

İpuçları

Yanına roka ve domates ekleyerek hacmini artırabilirsiniz.