Çilekli Chia Puding
Glutensiz
Kahvaltı

Çilekli Chia Puding

Chia tohumu, süt ve çilekle hazırlanan lifli, hafif ve pratik kahvaltı alternatifi.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 5 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
280 kcal
Kalori
11 g
Protein
29 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
11 g
Lif
14 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Süt, chia tohumu, bal ve vanilyayı karıştırın.

  2. 2

    Karışımı en az 2 saat buzdolabında bekletin.

  3. 3

    Çilekleri doğrayın.

  4. 4

    Pudingin üzerine çilekleri ekleyip servis edin.

İpuçları

Bir gece önceden hazırlarsanız kıvamı daha iyi olur.

Etiketler
#chia #çilek #glutensiz

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Muzlu Yulaf Kasesi
Kahvaltı
Muzlu Yulaf Kasesi
340 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurtalı Tost
Kahvaltı
Avokadolu Yumurtalı Tost
310 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurta Tostu
Kahvaltı
Avokadolu Yumurta Tostu
385 kcal 11 dk