Ton Balıklı Yeşil Salata
Öne Çıkan Yüksek Protein
Salata

Ton Balıklı Yeşil Salata

Ton balığı, marul ve taze sebzelerle hazırlanan pratik ve yüksek proteinli salata.

6 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 8 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
340 kcal
Kalori
32 g
Protein
12 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
5 g
Lif
5 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Ton balığını süzün.

  2. 2

    Marul ve sebzeleri doğrayın.

  3. 3

    Tüm malzemeleri geniş bir kaseye alın.

  4. 4

    Zeytinyağı, limon suyu ve karabiber ekleyin.

  5. 5

    Karıştırıp servis edin.

İpuçları

Daha düşük sodyum için suda ton balığı tercih edin.