Tavuklu Kinoa Çorbası
Yüksek Protein
Çorba

Tavuklu Kinoa Çorbası

Tavuk göğsü, kinoa ve sebzelerle hazırlanan glutensiz, yüksek proteinli ve doyurucu çorba.

6 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 25 dk
Toplam 35 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
420 kcal
Kalori
38 g
Protein
42 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
7 g
Lif
5 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Kinoayı iyice yıkayın.

  2. 2

    Tavuğu haşlayıp didikleyin.

  3. 3

    Kinoa ve sebzeleri tavuk suyunda pişirin.

  4. 4

    Tavuğu çorbaya ekleyin.

  5. 5

    Maydanoz ve karabiberle servis edin.

İpuçları

Kinoa hem protein hem de lif desteği sağlar.