Proteinli Brownie
Öne Çıkan Yüksek Protein
Sağlıklı Tatlı

Proteinli Brownie

Kakao, protein tozu ve muzla hazırlanan daha hafif ve proteinli brownie alternatifi.

2 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 18 dk
Toplam 28 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Orta
360 kcal
Kalori
28 g
Protein
38 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
6 g
Lif
18 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Muzu ezip yumurta ile karıştırın.

  2. 2

    Protein tozu, kakao ve fıstık ezmesini ekleyin.

  3. 3

    Karışımı küçük fırın kabına alın.

  4. 4

    180 derecede 15-18 dakika pişirin.

İpuçları

Fazla pişirmeyin; içinin hafif nemli kalması daha iyi olur.