Tavuklu Ispanak Çorbası
Yüksek Protein
Çorba

Tavuklu Ispanak Çorbası

Tavuk göğsü, ıspanak ve sebzelerle hazırlanan yüksek proteinli ve hafif yeşil çorba.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 22 dk
Toplam 32 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
315 kcal
Kalori
36 g
Protein
14 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
5 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Tavuğu haşlayıp didikleyin.

  2. 2

    Soğan ve havucu zeytinyağında soteleyin.

  3. 3

    Su ekleyip havuç yumuşayana kadar pişirin.

  4. 4

    Ispanak ve tavuğu ekleyin.

  5. 5

    Birkaç dakika daha pişirip servis edin.

İpuçları

Ispanağı sonradan eklemek rengini daha canlı tutar.