Tavuklu Akdeniz Bowl
Öne Çıkan Akdeniz Diyeti
Ana Yemek

Tavuklu Akdeniz Bowl

Tavuk, bulgur, zeytin ve sebzelerle hazırlanan Akdeniz tarzı dengeli ana öğün.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 18 dk
Toplam 28 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
555 kcal
Kalori
42 g
Protein
55 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
9 g
Lif
7 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Bulguru haşlayın.

  2. 2

    Tavuğu tavada pişirin.

  3. 3

    Sebzeleri doğrayın.

  4. 4

    Bulgur, tavuk, sebze ve zeytini kaseye alın.

  5. 5

    Zeytinyağı ve limon suyuyla servis edin.

İpuçları

Zeytin sodyum içerdiği için porsiyonu kontrollü tutun.

Etiketler