Fırında Somon ve Sebze
Düşük Karbonhidrat
Ana Yemek

Fırında Somon ve Sebze

Omega-3 deposu, düşük karbonhidratlı ve tek tepside pişen doyurucu akşam yemeği.

11 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 20 dk
Toplam 30 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
480 kcal
Kalori
40 g
Protein
18 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
6 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Fırını 200 dereceye ısıtın.

  2. 2

    Sebzeleri doğrayıp zeytinyağı ve baharatla harmanlayın.

  3. 3

    Somonu tepsiye yerleştirin, sebzeleri yanına dizin.

  4. 4

    20 dakika pişirin, limon sıkarak servis edin.

İpuçları

Somonu pişirmeden önce 10 dakika limon ve kekikte marine ederseniz aroması artar.