Reçelsiz Fit Kahvaltı Tabağı
Akdeniz Diyeti
Kahvaltı

Reçelsiz Fit Kahvaltı Tabağı

Şekersiz, dengeli ve klasik Türk kahvaltısı lezzetlerini içeren fit kahvaltı tabağı.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 8 dk
Toplam 16 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
430 kcal
Kalori
26 g
Protein
32 g
Karbonhidrat
23 g
Yağ
6 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yumurtayı haşlayın.

  2. 2

    Peynir, zeytin ve sebzeleri tabağa yerleştirin.

  3. 3

    Tam buğday ekmeğini ekleyin.

  4. 4

    Taze yeşilliklerle servis edin.

İpuçları

Sodyumu azaltmak için zeytini suda bekletebilirsiniz.

Etiketler
#kahvaltı tabağı #akdeniz #şekersiz

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Muzlu Yulaf Kasesi
Kahvaltı
Muzlu Yulaf Kasesi
340 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurtalı Tost
Kahvaltı
Avokadolu Yumurtalı Tost
310 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurta Tostu
Kahvaltı
Avokadolu Yumurta Tostu
385 kcal 11 dk