Öne Çıkan Yüksek Protein

Atıştırmalık

Proteinli Yoğurt Kasesi

Name: Proteinli Yoğurt Kasesi
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı

Süzme yoğurt, yulaf ve meyveyle hazırlanan hızlı, proteinli ve tok tutan atıştırmalık.

4 görüntülenme

0 kez kaydedildi

Hazırlık 5 dk

Pişirme 0 dk

Toplam 5 dk

Porsiyon 1 kişilik

Zorluk Çok Kolay

260 kcal

Kalori

23 g

Protein

28 g

Karbonhidrat

7 g

Yağ

4 g

Lif

14 g

Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

200g süzme yoğurt
25g yulaf ezmesi
5 adet çilek
1 tatlı kaşığı bal
Tarçın

Yapılış

1

Süzme yoğurdu kaseye alın.
2

Yulafı ve doğranmış çilekleri ekleyin.
3

Balı gezdirin.
4

Tarçın serpip servis edin.

İpuçları

Daha düşük şeker için bal eklemeden tüketebilirsiniz.

Etiketler

#yoğurt #protein #çilek

Proteinli Yoğurt Kasesi

Malzemeler

Yapılış

İpuçları

Etiketler

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi

Fit Tavuklu Kinoa Bowl

Izgara Tavuklu Kinoa Salatası

Proteinli Brownie

Paylaş

Çerez Kullanımı

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri

Tercih Çerezleri