Mısırlı Ton Balıklı Salata
Yüksek Protein
Salata

Mısırlı Ton Balıklı Salata

Ton balığı, mısır ve yeşilliklerle hazırlanan pratik, dengeli ve doyurucu salata.

19 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 8 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
395 kcal
Kalori
32 g
Protein
34 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
6 g
Lif
8 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Ton balığını süzün.

  2. 2

    Marul, salatalık ve domatesi doğrayın.

  3. 3

    Tüm malzemeleri kaseye alın.

  4. 4

    Mısırı ekleyin.

  5. 5

    Zeytinyağı, limon suyu ve karabiberle servis edin.

İpuçları

Mısır karbonhidrat içerdiği için porsiyonu kontrollü tutun.