Keto Yumurta Peynir Bowl
Ketojenik
Antrenman Sonrası

Keto Yumurta Peynir Bowl

Yumurta, peynir ve yeşilliklerle hazırlanan düşük karbonhidratlı, proteinli toparlanma kasesi.

20 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 6 dk
Pişirme 8 dk
Toplam 14 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
420 kcal
Kalori
28 g
Protein
5 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
2 g
Lif
2 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yumurtaları haşlayın veya tavada pişirin.

  2. 2

    Rokayı kaseye alın.

  3. 3

    Yumurta ve peyniri ekleyin.

  4. 4

    Zeytinyağı ve karabiberle servis edin.

İpuçları

Keto uyumu için karbonhidratlı ekmek veya tahıl eklemeyin.

Etiketler
#keto #yumurta #peynir

Benzer Tarifler

Tavuklu Nohutlu Salata
Antrenman Sonrası
Tavuklu Nohutlu Salata
500 kcal 22 dk
Dana Etli Bulgur Pilavı
Antrenman Sonrası
Dana Etli Bulgur Pilavı
570 kcal 40 dk
Proteinli Portakallı Yoğurt
Antrenman Sonrası
Proteinli Portakallı Yoğurt
310 kcal 5 dk
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
Antrenman Sonrası
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
340 kcal 14 dk