Keto Ton Balıklı Avokado
Ketojenik
Antrenman Sonrası

Keto Ton Balıklı Avokado

Ton balığı ve avokadoyla hazırlanan düşük karbonhidratlı, pratik protein öğünü.

22 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 6 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 6 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
430 kcal
Kalori
34 g
Protein
8 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
7 g
Lif
1 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Ton balığını süzün.

  2. 2

    Avokadoyu doğrayın.

  3. 3

    Rokayı kaseye alın.

  4. 4

    Ton balığı ve avokadoyu ekleyin.

  5. 5

    Limon suyu ve karabiberle servis edin.

İpuçları

Keto uyumu için yanında ekmek veya pirinç tüketmeyin.