Keto Peynirli Yumurta Tabağı
Ketojenik
Kahvaltı

Keto Peynirli Yumurta Tabağı

Düşük karbonhidratlı, yüksek yağ ve protein içeren keto uyumlu kahvaltı tabağı.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 7 dk
Toplam 12 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
460 kcal
Kalori
28 g
Protein
6 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
3 g
Lif
2 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yumurtaları tereyağında pişirin.

  2. 2

    Kaşar peynirini yumurtaların üzerine ekleyin.

  3. 3

    Avokado ve zeytinle tabağa alın.

  4. 4

    Karabiber ekleyerek servis edin.

İpuçları

Keto hedefi için ekmek eklemeyin.

Etiketler
#keto #yumurta #peynir

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Muzlu Yulaf Kasesi
Kahvaltı
Muzlu Yulaf Kasesi
340 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurtalı Tost
Kahvaltı
Avokadolu Yumurtalı Tost
310 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurta Tostu
Kahvaltı
Avokadolu Yumurta Tostu
385 kcal 11 dk