Karışık Sebzeli Kahvaltı Bowl
Akdeniz Diyeti
Kahvaltı

Karışık Sebzeli Kahvaltı Bowl

Yumurta, sebze ve yoğurtla hazırlanan tuzlu, renkli ve dengeli kahvaltı kasesi.

28 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 8 dk
Toplam 16 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
360 kcal
Kalori
24 g
Protein
22 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
6 g
Lif
8 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Sebzeleri küçük doğrayın.

  2. 2

    Zeytinyağında sebzeleri soteleyin.

  3. 3

    Yumurtaları ekleyip pişirin.

  4. 4

    Kaseye alıp yanında yoğurtla servis edin.

İpuçları

Baharat olarak kimyon ve pul biber ekleyebilirsiniz.

Etiketler
#bowl #sebze #yumurta

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Muzlu Yulaf Kasesi
Kahvaltı
Muzlu Yulaf Kasesi
340 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurtalı Tost
Kahvaltı
Avokadolu Yumurtalı Tost
310 kcal 10 dk
Avokadolu Yumurta Tostu
Kahvaltı
Avokadolu Yumurta Tostu
385 kcal 11 dk