Karidesli Sebzeli Pirinç
Yüksek Protein
Ana Yemek

Karidesli Sebzeli Pirinç

Karides, pirinç ve sebzelerle hazırlanan hafif, proteinli ve pratik deniz ürünü ana yemeği.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 18 dk
Toplam 28 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
495 kcal
Kalori
36 g
Protein
62 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
5 g
Lif
5 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Pirinci haşlayın.

  2. 2

    Sarımsağı zeytinyağında kısa süre çevirin.

  3. 3

    Karidesleri ekleyip pişirin.

  4. 4

    Sebzeleri ekleyip soteleyin.

  5. 5

    Pirinçle karıştırıp limon suyuyla servis edin.

İpuçları

Karidesi fazla pişirmemeye dikkat edin; sertleşebilir.