Kakaolu Protein Puding
Öne Çıkan Yüksek Protein
Atıştırmalık

Kakaolu Protein Puding

Protein tozu, süt ve chia ile hazırlanan yoğun kıvamlı ve yüksek proteinli fit puding.

6 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 7 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 7 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
270 kcal
Kalori
32 g
Protein
18 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
6 g
Lif
7 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Süt, protein tozu, kakao ve chia tohumunu karıştırın.

  2. 2

    Buzdolabında 20 dakika bekletin.

  3. 3

    Kıvam aldıktan sonra tarçınla servis edin.

İpuçları

Daha yoğun kıvam için süt miktarını biraz azaltabilirsiniz.

Etiketler