Hindi Fümeli Salatalık Ruloları
Yüksek Protein
Atıştırmalık

Hindi Fümeli Salatalık Ruloları

Hindi füme ve salatalıkla hazırlanan düşük kalorili, proteinli ve hızlı tuzlu atıştırmalık.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 6 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 6 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
155 kcal
Kalori
18 g
Protein
6 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
1 g
Lif
3 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Salatalığı uzun ince şeritler halinde kesin.

  2. 2

    Şeritlerin üzerine az miktar labne sürün.

  3. 3

    Hindi fümeyi ekleyip rulo yapın.

  4. 4

    Karabiber serpip servis edin.

İpuçları

Sodyumu azaltmak için düşük tuzlu hindi füme tercih edin.

Etiketler
#hindi #salatalık #protein

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
Ana Yemek
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
420 kcal 25 dk
Izgara Tavuklu Kinoa Salatası
Salata
Izgara Tavuklu Kinoa Salatası
420 kcal 30 dk
Proteinli Brownie
Sağlıklı Tatlı
Proteinli Brownie
360 kcal 28 dk