Hindi Fümeli Kinoa Salatası
Yüksek Protein
Salata

Hindi Fümeli Kinoa Salatası

Hindi füme, kinoa ve sebzelerle hazırlanan proteinli, pratik ve dengeli salata.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 15 dk
Toplam 25 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
480 kcal
Kalori
34 g
Protein
48 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
8 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Kinoayı haşlayıp soğutun.

  2. 2

    Hindi fümeyi şeritler halinde doğrayın.

  3. 3

    Sebzeleri doğrayın.

  4. 4

    Kinoa, hindi ve sebzeleri karıştırın.

  5. 5

    Zeytinyağı ve limon suyuyla servis edin.

İpuçları

Sodyumu azaltmak için hindi füme miktarını kontrollü kullanın.

Etiketler