Hindi Etli Pirinç Bowl
Yüksek Protein
Antrenman Sonrası

Hindi Etli Pirinç Bowl

Hindi göğsü ve pirinçle hazırlanan yağsız protein ve karbonhidrat dengeli toparlanma bowl'u.

13 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 20 dk
Toplam 28 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
500 kcal
Kalori
42 g
Protein
60 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
4 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Pirinci haşlayın.

  2. 2

    Hindi etini pişirip dilimleyin.

  3. 3

    Sebzeleri soteleyin.

  4. 4

    Tüm malzemeleri kaseye alın.

  5. 5

    Baharatlarla servis edin.

İpuçları

Hindi göğsü hafif ve yüksek proteinli bir alternatiftir.

Etiketler
#hindi #pirinç #protein

Benzer Tarifler

Protein Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Protein Yulaf Ezmesi
380 kcal 15 dk
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
Ana Yemek
Fit Tavuklu Kinoa Bowl
420 kcal 25 dk
Dana Etli Bulgur Pilavı
Antrenman Sonrası
Dana Etli Bulgur Pilavı
570 kcal 40 dk
Proteinli Portakallı Yoğurt
Antrenman Sonrası
Proteinli Portakallı Yoğurt
310 kcal 5 dk