Glutensiz Karabuğday Çorbası
Glutensiz
Çorba

Glutensiz Karabuğday Çorbası

Karabuğday ve sebzelerle hazırlanan glutensiz, lifli ve doyurucu çorba.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 25 dk
Toplam 33 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
330 kcal
Kalori
11 g
Protein
55 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
8 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Karabuğdayı yıkayın.

  2. 2

    Sebzeleri küçük doğrayın.

  3. 3

    Sebzeleri zeytinyağında kısa süre soteleyin.

  4. 4

    Karabuğday ve suyu ekleyin.

  5. 5

    Yumuşayana kadar pişirip maydanozla servis edin.

İpuçları

Karabuğdayı önceden ıslatmak pişirme süresini kısaltır.