Fit Tavuklu Bezelye Yemeği
Yüksek Protein
Ana Yemek

Fit Tavuklu Bezelye Yemeği

Tavuk, bezelye ve havuçla hazırlanan hafif, ev yemeği tarzında proteinli ana yemek.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 25 dk
Toplam 33 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
455 kcal
Kalori
41 g
Protein
38 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
10 g
Lif
9 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Tavuğu küp doğrayıp tencerede pişirin.

  2. 2

    Soğan ve havucu ekleyin.

  3. 3

    Salçayı ilave edip karıştırın.

  4. 4

    Bezelye ve sıcak suyu ekleyin.

  5. 5

    20-25 dakika pişirip servis edin.

İpuçları

Yanına küçük porsiyon bulgurla dengeli bir öğün olur.