Fit Etli Sebzeli Dürüm
Yüksek Protein
Ana Yemek

Fit Etli Sebzeli Dürüm

Yağsız dana eti, tam buğday lavaş ve sebzelerle hazırlanan doyurucu ana öğün dürümü.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 15 dk
Toplam 25 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
570 kcal
Kalori
40 g
Protein
50 g
Karbonhidrat
24 g
Yağ
7 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Dana etini ince doğrayıp tavada pişirin.

  2. 2

    Lavaşı hafifçe ısıtın.

  3. 3

    Yoğurdu lavaşa sürün.

  4. 4

    Et ve sebzeleri ekleyin.

  5. 5

    Sıkıca sarıp servis edin.

İpuçları

Etin yumuşak olması için ince kesmeye dikkat edin.