Fırında Tavuklu Sebze Güveç
Akdeniz Diyeti
Ana Yemek

Fırında Tavuklu Sebze Güveç

Tavuk ve sebzelerin fırında ağır ağır pişmesiyle hazırlanan doyurucu ve sağlıklı ana yemek.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 15 dk
Pişirme 35 dk
Toplam 50 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Orta
485 kcal
Kalori
41 g
Protein
34 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
8 g
Lif
9 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Fırını 190 dereceye ısıtın.

  2. 2

    Tavuk ve sebzeleri küp küp doğrayın.

  3. 3

    Tüm malzemeleri fırın kabına alın.

  4. 4

    Zeytinyağı ve baharatlarla karıştırın.

  5. 5

    Fırında 30-35 dakika pişirip servis edin.

İpuçları

Daha sulu kıvam için fırın kabına birkaç yemek kaşığı sıcak su ekleyebilirsiniz.