Fırında Sebzeli Kuzu Pirzola
Paleo
Ana Yemek

Fırında Sebzeli Kuzu Pirzola

Kuzu pirzola ve sebzelerle hazırlanan daha özel, doyurucu ve yüksek proteinli ana yemek.

4 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 20 dk
Pişirme 35 dk
Toplam 55 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Zor
690 kcal
Kalori
42 g
Protein
22 g
Karbonhidrat
49 g
Yağ
6 g
Lif
7 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Kuzu pirzolayı baharat ve zeytinyağıyla marine edin.

  2. 2

    Sebzeleri doğrayıp fırın kabına alın.

  3. 3

    Pirzolayı sebzelerin üzerine yerleştirin.

  4. 4

    Fırında 190 derecede 30-35 dakika pişirin.

  5. 5

    Sıcak servis edin.

İpuçları

Yağ oranı yüksek olduğu için yanında ek karbonhidrat eklemeden tüketebilirsiniz.

Etiketler