Fırında Patlıcan Cipsi
Düşük Kalori
Atıştırmalık

Fırında Patlıcan Cipsi

Patlıcan dilimlerinin baharatlarla fırınlanmasıyla hazırlanan hafif ve lezzetli cips alternatifi.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 10 dk
Pişirme 22 dk
Toplam 32 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
140 kcal
Kalori
3 g
Protein
16 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
7 g
Lif
7 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Patlıcanı ince dilimleyin.

  2. 2

    Tuzlayıp 5 dakika bekletin ve suyunu kurulayın.

  3. 3

    Zeytinyağı ve baharatlarla karıştırın.

  4. 4

    Fırında 190 derecede 20-22 dakika pişirin.

İpuçları

Patlıcanı kurutmak çıtırlığı artırır.