Fırında Hindi But ve Sebzeler
Akdeniz Diyeti
Ana Yemek

Fırında Hindi But ve Sebzeler

Hindi but ve kök sebzelerle hazırlanan doyurucu, proteinli ve fırında pişen ana yemek.

28 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 15 dk
Pişirme 45 dk
Toplam 60 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Orta
610 kcal
Kalori
48 g
Protein
38 g
Karbonhidrat
29 g
Yağ
8 g
Lif
9 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Fırını 190 dereceye ısıtın.

  2. 2

    Hindi butu baharatlarla ovun.

  3. 3

    Sebzeleri iri parçalar halinde doğrayın.

  4. 4

    Tüm malzemeleri fırın kabına alın.

  5. 5

    Yaklaşık 40-45 dakika pişirip servis edin.

İpuçları

Hindi butun iç sıcaklığı tam piştiğinden emin olun.

Etiketler