Etli Ilık Salata
Yüksek Protein
Salata

Etli Ilık Salata

Yağsız dana eti ve ılık sebzelerle hazırlanan yüksek proteinli, doyurucu salata.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 12 dk
Pişirme 15 dk
Toplam 27 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Orta
455 kcal
Kalori
38 g
Protein
18 g
Karbonhidrat
27 g
Yağ
6 g
Lif
7 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Dana etini ince şeritler halinde doğrayın.

  2. 2

    Eti tavada pişirin.

  3. 3

    Kabak ve biberi kısa süre soteleyin.

  4. 4

    Roka ve domatesi kaseye alın.

  5. 5

    Ilık et ve sebzeleri ekleyip sosla servis edin.

İpuçları

Eti fazla pişirmeden ocaktan almak daha yumuşak sonuç verir.