Düşük Kalorili Karides Salatası
Düşük Kalori
Antrenman Sonrası

Düşük Kalorili Karides Salatası

Karides ve bol yeşillikle hazırlanan düşük kalorili, yüksek proteinli toparlanma salatası.

21 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 6 dk
Toplam 14 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
280 kcal
Kalori
34 g
Protein
12 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
5 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Karidesleri kısa süre pişirin.

  2. 2

    Yeşillik ve salatalığı doğrayın.

  3. 3

    Tüm malzemeleri kaseye alın.

  4. 4

    Zeytinyağı, limon suyu ve karabiberle servis edin.

İpuçları

Daha fazla karbonhidrat gerekiyorsa yanında pirinç ekleyebilirsiniz.

Etiketler
#karides #düşük kalori #salata

Benzer Tarifler

Proteinli Portakallı Yoğurt
Antrenman Sonrası
Proteinli Portakallı Yoğurt
310 kcal 5 dk
Dana Etli Bulgur Pilavı
Antrenman Sonrası
Dana Etli Bulgur Pilavı
570 kcal 40 dk
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
Antrenman Sonrası
Glutensiz Kakaolu Pirinç Puding
340 kcal 14 dk
Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
Antrenman Sonrası
Yumurta Beyazlı Pirinç Kase
360 kcal 24 dk