Çilekli Protein Puding
Öne Çıkan Yüksek Protein
Sağlıklı Tatlı

Çilekli Protein Puding

Çilek, yoğurt ve protein tozuyla hazırlanan yüksek proteinli, ferah ve pratik tatlı.

65 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 6 dk
Pişirme 0 dk
Toplam 6 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
280 kcal
Kalori
32 g
Protein
22 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
4 g
Lif
13 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yoğurt ve protein tozunu karıştırın.

  2. 2

    Çilekleri doğrayıp ekleyin.

  3. 3

    Chia tohumunu ilave edin.

  4. 4

    10 dakika bekletip servis edin.

İpuçları

Protein tozunun tadı yoğun gelirse yoğurt miktarını artırabilirsiniz.