Çikolatalı Protein Yulaf
Öne Çıkan Yüksek Protein
Kahvaltı

Çikolatalı Protein Yulaf

Kakao ve protein desteğiyle hazırlanan tatlı isteğini dengeleyen fit yulaf kahvaltısı.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 5 dk
Pişirme 5 dk
Toplam 10 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Çok Kolay
420 kcal
Kalori
32 g
Protein
50 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
8 g
Lif
12 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Yulaf, süt ve kakaoyu tencereye alın.

  2. 2

    Orta ateşte 4-5 dakika pişirin.

  3. 3

    Ocaktan aldıktan sonra protein tozunu ekleyip karıştırın.

  4. 4

    Muz ve tarçınla servis edin.

İpuçları

Protein tozunu pişirme sonrası eklemek kıvamı korur.

Etiketler