Brokolili Yoğurt Çorbası
Düşük Kalori
Çorba

Brokolili Yoğurt Çorbası

Brokoli ve yoğurtla hazırlanan hafif, proteinli ve düşük kalorili fit çorba.

5 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 8 dk
Pişirme 18 dk
Toplam 26 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Kolay
210 kcal
Kalori
13 g
Protein
20 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
7 g
Lif
6 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Brokoliyi küçük parçalara ayırın.

  2. 2

    Brokoliyi suyla yumuşayana kadar haşlayın.

  3. 3

    Yoğurdu ayrı bir kasede az sıcak suyla ılıtın.

  4. 4

    Yoğurdu çorbaya yavaşça ekleyin.

  5. 5

    Blenderdan geçirip baharatlarla servis edin.

İpuçları

Yoğurdun kesilmemesi için çorbaya yavaşça ekleyin.