Biftekli Yeşil Salata
Öne Çıkan Yüksek Protein
Salata

Biftekli Yeşil Salata

Izgara biftek, roka ve sebzelerle hazırlanan yüksek proteinli, doyurucu salata.

7 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 12 dk
Pişirme 12 dk
Toplam 24 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Orta
510 kcal
Kalori
42 g
Protein
14 g
Karbonhidrat
33 g
Yağ
5 g
Lif
5 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Bifteği baharatlayıp tavada pişirin.

  2. 2

    Pişen eti birkaç dakika dinlendirin.

  3. 3

    Roka, domates ve salatalığı kaseye alın.

  4. 4

    Bifteği dilimleyip salatanın üzerine ekleyin.

  5. 5

    Zeytinyağı ve limon suyuyla servis edin.

İpuçları

Bifteği dinlendirmek etin daha yumuşak kalmasını sağlar.