Bademli Tavuk ve Sebze
Yüksek Protein
Ana Yemek

Bademli Tavuk ve Sebze

Tavuk, badem ve sebzelerle hazırlanan sağlıklı yağ içeren aromatik ana yemek.

3 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 12 dk
Pişirme 18 dk
Toplam 30 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Orta
560 kcal
Kalori
45 g
Protein
24 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
7 g
Lif
7 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Tavuğu küçük parçalar halinde doğrayın.

  2. 2

    Tavada tavuğu pişirin.

  3. 3

    Sebzeleri ekleyip soteleyin.

  4. 4

    Badem ve soya sosunu ilave edin.

  5. 5

    Kısa süre karıştırıp servis edin.

İpuçları

Badem miktarını artırmak kaloriyi hızlı yükseltir; ölçülü kullanın.

Etiketler