Akdeniz Somonlu Patates Salatası
Akdeniz Diyeti
Antrenman Sonrası

Akdeniz Somonlu Patates Salatası

Somon, patates ve yeşilliklerle hazırlanan Akdeniz tarzı, doyurucu toparlanma salatası.

37 görüntülenme
0 kez kaydedildi
Hazırlık 12 dk
Pişirme 25 dk
Toplam 37 dk
Porsiyon 1 kişilik
Zorluk Orta
560 kcal
Kalori
36 g
Protein
48 g
Karbonhidrat
26 g
Yağ
6 g
Lif
4 g
Şeker

* 1 porsiyon için hesaplanmıştır

Malzemeler

1 kişilik

Yapılış

  1. 1

    Patatesi haşlayıp doğrayın.

  2. 2

    Somonu pişirin.

  3. 3

    Yeşillikleri kaseye alın.

  4. 4

    Patates ve somonu ekleyin.

  5. 5

    Zeytinyağı ve limon suyuyla servis edin.

İpuçları

Somon ve patates kombinasyonu antrenman sonrası dengeli bir ana öğündür.