Y
Yusuf Şindi
@yusuf-sindi
Seviye 2 · Aktif Üye
110 puan
+60 bu hafta
Yüksek proteinli ev yapımı protein bar tarifi
Kaydettim, hafta sonu yapacağım.
2
1
Whey concentrate mı isolate mı almalıyım?
Ben de concentrate'te şişkinlik yaşıyordum, isolate'te geçti.
2
1
Squat formumu kontrol eder misiniz? Dizlerim içe kaçıyor
Mini-band önerisi harika, hemen alıyorum. Çok sağ olun hocam!
2
0
Magnezyum takviyesini ne zaman almak en iyisi?
Bisglisinat notu için ayrıca teşekkürler, onu alacağım.
2
0